大学生性教育

 　　相信很多女性在打算要孩子之前都会去医院做一次孕前检查，很多女性都希望自己的卵泡是成熟的，正常的，下面小编和大家分享一下，吃什么食物可以促进卵泡生长。

　　第一、莲子猪肚

　　主料：莲子、猪肚各适量。

　　制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精即可食用。

　　服法：随餐食用。

　　功效：有健脾补虚益气之功。

　　第二、枸杞羊肾粥

　　主料：枸杞子500克，羊肾l对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。

　　制法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入砂锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。

　　服法：食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

　　功效：粥温补肾阳，和中健脾。

　　第三、顺卵汤

　　主料：红花、甘草、熟地、山药等苗岭天然药材配伍而成。

　　制法：将原料放入锅中，并加水1500毫升，浸泡20分钟，先以大火煎至水沸后，再以小火煎30分钟即可。

　　服法：饭后服用

　　功效：活血滋阴、补肾益精、调经促卵，

　　女性合理安排自己的生活习惯，不要出现偏食的情况，每个女性的卵泡都是可以正常成长的，所以不必要刻意的去吃某些食物来促使卵泡，过度生长。