夫妻保健

　　工作压力大，现在的男性朋友一般性交时间都会随年龄的增长而缩短，夫妻生活变的也会不协调，有时会惹得妻子很不满意，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　喝酒能延长射精时间吗？

　　酒精会影响男人体内的荷尔蒙分泌速度，也就是说，适当喝酒能够提高性爱质量，但是适当是有一个度的，每个人标准不同，严格地说，当你喝酒感觉自己有点晕的时候，这已经过了这个度了。而过分的饮酒不仅不能够延长做爱时间，而且还会降低荷尔蒙分泌，同时伴随着身体温度的下降，睾丸会有收缩状态，如此导致一定程度上的早泄。

　　此外，喝酒能让身体血管膨胀，毛孔扩张，大脑处于缺氧状态，神经中枢暂时处于部分麻痹，所以做爱能延长时间，但是经常喝酒后做爱的人会伤身体，喝酒的反映你也看到了，又在极度兴奋的状态下做爱，所受的负荷会增大，有些人在做爱后休克死亡的就这个原因。

　　延长射精时间的方法有哪些

　　1、煅炼阴茎

　　煅炼阴茎最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3-5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，锻炼到坚硬无比时就可延长射精时间了。

　　2、调节好呼吸节奏

　　如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。

　　3、降低阴茎头敏感度

　　可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

　　4、小便时强制控制

　　小便时强制控制，尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间。

　　5、增强体质法

　　一般体质较好的人同房时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。综合体质的提高才是根本。