补肾食物

 　　羊肉性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾、滋养强壮等功效。在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，特别适合在冬季食用。羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。羊肉可治肾虚阳痿，男性须多吃：

　　一、当归生姜羊肉汤

　　组方：当归10克、生姜30克、羊肉250克。水煎取汁，

　　羊肉炖烂，汤内同服。

　　功效：温肝补血、散寒暖肾。

　　主治：体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。

　　二、黄芪建中羊肉汤

　　组方：桂枝10克、白芍15克、生姜10克、大枣10克、炙甘草6克、羊肉250克。

　　功效：健脾扬肾。

　　主治：虚寒胃痛、喜温喜按、四肢酸痛，腰腿乏力、夜尿频。

　　人们在进行上述药膳疗法时，要注意的是感冒发热，或阴虚发热之体质患者宜暂缓停食。

　　三、五子衍宗羊肉汤

　　组方：枸杞子15克、菟丝子15克、五味子10克、覆盆子15克、车前子10克、羊肉250克。

　　功效：填精补髓，疏利肾气。

　　主治：肾虚遗精、阳痿早泄、小便余沥不尽，久不生育等症。

　　四、巴戟二仙羊肉汤

　　组方：巴戟天15克、仙灵脾15克、仙茅15克、羊肉250克。

　　功效：补肾壮阳。

　　主治：肾虚阴囊潮湿、阳事不举或举而不坚，或梦遗等。

　　五、简要济众方

　　组方：鹿茸10克、白龙骨30克、山茱萸肉15克、羊肉250克。

　　功效：补肾涩精。

　　主治：肾阳虚损、遗精早泄、尿道口常见白浊、尿细如丝，伴神疲怠倦、腰痛绵绵。