大学生性教育

　　怎么样判断文胸是否合适

　　1。乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖。

　　2。腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄。

　　3。两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松。

　　4。肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。

　　5。戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。

　　如何选择适合自己的文胸

　　少女护胸先穿小背心。一般女孩从十来岁开始乳房渐渐发育，刚开始的时候，女孩会因为胸部开始和男孩不一样有羞涩感，走路不自己会含胸。其实这样对于乳房的发育是很不好的。乳房的发育是正常现象，无需害羞，这时候要选择棉质的吊带或者工字小背心来保护自己刚刚发育的乳房，以免受伤。

　　成年女性以胸围定类型。成年的女性有很多种胸型如丰满、小巧等不一样的胸型。而且每个女人的胸部大小也不一样。成年女人选内衣还要看罩杯，看胸围。一般来说，胸部小一些的有外扩的尽量选3/4罩杯的，能收拢胸防止外扩。如果比较丰满的就选没有里面的垫子的，肩带最好选宽一点的。具体看个人，舒适的最好。

　　老人不要太早摘掉胸罩。年纪大了，对于美的追求没有那么强烈，很多女性会提早摘掉胸罩，其实，太早摘会使得胸部下垂压迫到肺的呼吸。老人要选胸罩最后选没有钢圈的那种，能够使胸部托起，又不会造成压力。