夫妻保健

首页>夫妻加油站>夫妻保健>正文

六个增强男人阴茎勃起的方法

2016-11-24 16:19来源:这样爱分享

  阴茎勃起硬度通常会随着年龄增加而减退,不仅影响性爱质量,而且降低自信心,影响心理健康,下面小编就为你介绍几个增强男人阴茎勃起的方法,希望能帮助到你。

如何增强男人阴茎勃起

  如何增强男人阴茎勃起

  1、选对性爱姿势

  做足前戏是满意性爱的必要前提。性爱姿势也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增加阴茎血流量,使勃起更满意。尽量避免性爱一开始就采取女上位。

  2、吃对食物硬度高

  简单的饮食改变有助于提高性欲,增强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时,一定要避免吃垃圾食品,尤其是油炸食品和甜食,它们会让男性勃起功能受影响。

  3、扔掉过紧内裤

  内裤过紧会限制阴茎组织血流量,影响勃起强度。专家建议,无论是白天还是夜间,男性都应尽量穿宽松透气的内裤。

增强男人阴茎勃起的方法有哪些

  4、戒除烟酒恶习

  吸烟会影响人体血液循环,降低血流量,既会导致肺活量减小,又会降低阴茎勃起的能力和硬度。而酒精易致身体麻木,引发临时性勃起功能障碍。

  5、自慰切勿过频

  自慰过于频繁,必然元气大伤,影响实战能力。频繁自慰也会导致性欲下降。持续勃起和射精会导致次日勃起硬度降低。

  6、提肛锻炼

  锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力,提高男性体内雄性激素水平。研究表明,能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼阴茎,治疗勃起功能障碍。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)