高中生性教育

　　文胸怎么穿有利于乳房发育

　　1、胸部下垂型

　　还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘，不过，运动对乳房发育的好处又是不可忽略的，所以运动又是不可或缺的。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

　　2、胸部扁平、扩散、外溢型

　　在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。

　　3、胸部娇小型

　　胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展。

　　4、丰满的乳房

　　丰满女士最好穿黑色白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性柔美和浪漫。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果；对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。

　　穿文胸睡觉会影响乳房发育吗

　　答案是肯定的，穿文胸睡觉会在一定程度上影响乳房发育。

　　因为晚上的时间身体的各个部位都需要放松。白天的时间已经禁锢在一个空间里了，晚上必须要保持宽松的环境，才能保证正常的乳房发育。虽然文胸对乳房的保护作用和纠正胸型都很有作用，但是睡眠的情况下最好不要佩戴。因为睡眠时候佩戴容易引起血脉不畅等情况的出现。

　　最后，我还要告诉姑娘们，为了不影响乳房的发育，在进入青春期时，不要因嫌微微隆起的胸脯丑陋而柬胸或者穿过紧过小的内衣。乳房增大后要选用合适的胸罩。

　　胸罩过小，会使乳房血液供应不良，从而导致乳房腺体发育不良和增生低下，并有可能使增大的乳房萎缩。另外，发育中的少女除了要注意合理的饮食外，平时还要多注意体育锻炼。建议每位女性睡觉前都应摘掉胸衣或乳罩。