夫妻保健

　　性生活的和谐是婚后重要的一部分，它不仅仅是维持爱情的调味剂，更是构建和谐家庭不可或缺的组成，下面小编就来给大家说说夫妻和谐性生活的好处，想知道的可以进来看看。

　　夫妻和谐性生活有哪些好处

　　1、减轻经期前的综合症

　　女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　2、有助于女性阴道的消毒

　　实验证明精液中有一种抗菌物质精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

　　3、有效减少心脏病发生

　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少。

　　4、延缓衰老更长寿

　　和谐的夫妻关系，会让人更长寿，而且还能延缓衰老，这是和谐的性生活，让其心情好而产生的自然。

　　5、有助于减少压力

　　好的夫妻性生活下，会减少大量的压力，不管是工作上的，还是生活中的，都会相应得到释放。

　　6、有助于消除失眠

　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。