大学生性教育

 　　月经是每个女性都会经历的，它的注意事项非常的多，也值得引起我们的重视，下面就为大家说一下女生月经什么时候来。

　　女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。

　　近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。

　　由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。

　　月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：

　　（1） 勤换月经垫。

　　（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

　　（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。

　　（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

　　（5） 多喝开水，保持大便通畅。

　　现在你知道女生月经什么时候来了吗？在月经期间一定要避免辛辣刺激的食物，以免会造成痛经。