现代房中术

　　床上持久是每个男人追求的目标，男人持久的性爱除了备受女人关注外，更多的是关乎男人的尊严，下面就跟着小编一起了解下安全套与男人床上持久的秘密，希望能对你有所帮助。

　　安全套能让男人更持久吗？

　　如果男人想在床上更持久，可以选择带两个套套，来延长性交时间。

　　具体方法：第一个套上后，在龟头处包一圈卫生纸，再套第二个或者第一个套上后，剪掉龟头部分（别伤着阴茎），再套第二个再或者剪掉第一个安全套的套套部分，只剩橡皮圈，套在龟沟里，再套第二个。

　　此外，在使用安全套前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，否则过紧易破裂，过松易滑脱，都会影响使用效果。

　　什么办法让男人更持久

　　1、按压尿道：当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

　　2、自我训练：具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

　　3、交换体位：女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。

　　4、强“性”运动：加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。

　　5、“浅尝”运动：阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。