大学生性教育

　　准妈妈怀孕初期有什么症状

　　1。停经。女方平时月经有规律，如果在性生活时未采取避孕措施，如今又突然停经，并超过10天以上，就应该怀疑可能怀孕。如停经一个月，则怀孕可能性更大。

　　2。怀孕反应。大约有半数的妇女，在停经6周时有头晕，乏力，嗜睡，食欲不振，不同程度的恶心，偏食，口味嗜好异常，如嗜酸、嗜辣等。重者还可出现恶心、呕吐，多发生在清晨。

　　3。尿频。早孕引起子宫增大，在盆腔内压迫、刺激膀胱，所以小便次数增加。到三个月以后，子宫逐渐超出骨盆进入腹腔，这一现象即可消失。

　　4。乳房变化。怀孕两个月后，乳房在卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响下，乳腺腺泡增生，乳房开始逐渐胀大，出现乳房胀痛或乳头疼痛。初孕者更为明显。

　　5。腹部胀大。随妊娠月份的增加，胎儿不断生长发育，子宫也逐渐增大，孕妇自觉衣服有紧束感。

　　6。妊娠纹。由于怀孕后子宫不断增大，腹部皮肤随着伸展，以致皮下组织及弹力性纤维断裂，皮肤表面形成不规则斑纹样改变，呈粉红色，医学上称为妊娠纹。

　　7。颜面色泽变化。一些孕妇在颜面两颊或者前额出现浅棕色色素沉着。着色深浅各人不一，因两边对称，形如蝴蝶的黄褐斑，故又称“蝴蝶斑”。

　　8。阴道变化。妊娠2~3个月，由于局部静脉血管郁血，尿道口、阴道前庭及阴道壁变为紫蓝色，随着孕月的增加，颜色也随之加深。如果妊娠终止，色素也就慢慢消失。

　　9。测量基础体温。每天早上起床前，不做任何活动时测量的体温叫基础体温。测量基础体温对早孕的判断有很大帮助，而且简便易行。

　　10。脉象。中医切脉对判断是否怀孕也有一定的参考价值。如切到两侧的寸口尺脉滑利，按之不绝，如盘滚珠，很可能是怀孕了。

　　准妈妈怀孕初期什么食物不能吃

　　油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

　　动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

　　腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。

　　含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。

　　霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。

　　刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形。

　　含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。

　　不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，食后“火上加火”，容易造成先兆流产。