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女生自慰过度怎么办

2016-11-09 16:38来源:360百科分享

女生自慰过度怎么办

  很多女性现在的工作压力都是比较大的,为了缓解工作压力,很多女性都会选择自慰的方式,自慰,可以让女性身体上达到满足的状态,但是有很多女性会自慰过度,下面和大家分享一下女性自慰过度该怎么办。

  对于存在自慰行为者不宜指责,更不能采用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。只有自慰过度频繁,并扰乱了正常的工作和学习,在自我矫治难以达到理想效果的情况下,才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗,包括药物治疗。

  关键在于要对自慰现象科学对待,以预防为主,尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定,应该以心理疏导以及性教育为主,避免早恋及对性的痴迷,培养广泛的爱好和兴趣,减少不良的性刺激来控制自慰意念,使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中,注意生活调节,避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。

  养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

  女性可以通过适当的运动来转移注意力,平时不要看一些色情电影或者书籍,这样是很容易导致女性继续自慰的,而且在运动的过程当中还可以改善女性的体质。

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