2016-11-09 09:28来源:网络分享
不管是男人还是女人,在没有性伴侣的时候,一个人机密总会有意无意的会手淫才派遣寂寞。那么,手淫成瘾应该怎么办?
一、放空自己的大脑,让心处于止水的状态。其实,欲望的出现都是由心而发,各种行为都是内心想法的映射。所以,调节心境,多思考学术或正常的事情,脱离淫乱的怪圈,可以从本质上减少手淫的欲望。
二、不要给自己创造手淫的条件。单身者的自慰行为最普遍,想戒除它比较困难,毕竟这是自己唯一的发泄方法。那么,就要阻断会引发手淫的条件,比如多与他人聚会,让自己变得很忙等。
三、在如厕、沐浴时不要刺激自己的生殖器官。不去触碰它,就不会勾起手淫的欲望。
四、穿上衣服睡觉。 如果床上是你最容易想手淫的地方,要妥当地穿好睡衣,使自己的器官不会被触碰。尤其是男性,其生殖器官很容易被刺激,减少这种情况就可以遏制欲望,进而手淫的想法也就会减少。
五、转移注意力。寂寞的夜晚的确很让人纠结,如果手淫的欲望已经膨胀,但仍想克制,那么就做一些感兴趣的有益事情来转移注意力。如阅读、看电影、电视剧等,不能让手淫的萌芽出现。平时要多于他人相处,减少独处,多运动、出游。
手淫本身是一种正常的纾解欲望的方法,适度的手淫对我们的身体健康是有好处的,但是若是过度沉溺的话,危害就十分大了。
因此,大家在生活中,想要戒除过度手淫的毛病的话,一定要多加注意以上的几点,一定能够成功戒掉这个毛病的。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。