初中生性教育

　　女生什么时候开始戴文胸

　　“胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面则是为身体健美所需。”专家说“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”建议到18岁以后再戴。

　　大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“千万不要大意，随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”

　　女生文胸怎么戴才正确

　　肩部疼痛也可能来自文胸

　　肩带的形状也是文胸的一个重要考察点。如果为了好看而长期使用窄带式的文胸，易使肩背部肌肉过度疲劳、血液循环出现障碍。因此，胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤。

　　文胸不宜戴得太久

　　有临床统计数据显示，每天佩戴胸罩超过10小时的女性更容易患上乳腺疾病，几率是其他人的两倍。每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把文胸取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。

　　要适当地选择文胸

　　好的文胸的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，文胸的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号。

　　如何选择文胸尺寸

　　测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm(5英寸)，就选择A型；超过15cm(6英寸)，选择B型；超过18cm(7英寸)，选择C型；依此类推。