大学生性教育

　　男人射精无力是怎么回事

　　造成射精力量减弱可能有以下几种原因：

　　1.心理作用。有的人对自己没信心，时不时会拿广告上的“疾病”往头上扣，其实根本没什么事。

　　2.自身体质差，导致肌肉，特别是耻骨、尾骨肌薄弱无力。

　　3.随着年龄的增长，雄性激素缺乏。

　　如果在45—50岁以后出现这种现象，多是年龄造成的，不必太过担心。如果35岁以前偶尔出现也没什么大不了的。但是，频繁出现且伴有性欲减弱等现象，就要及时就医了。

　　男人射精无力怎么办

　　1、有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质减弱的影响，还有过度肥胖的后果。检查耻骨尾骨肌强度的办法是在勃起阴茎上搭一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。男子若主动收缩肌肉抬高阴茎，手巾位置就会提高，从而可以检查锻炼效果。

　　2、当阴茎插入阴道后收缩耻骨尾骨肌，不仅可以增强男子的肌力，也有助于加大对女方的刺激力度。如女方感觉不到阴茎的收缩，则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。锻炼应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的炼习

　　3、要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行，如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。