大学生性教育

　　手淫会导致黑眼圈吗

　　手淫是会导致黑眼圈的。从中医上来说，手淫过度，会造成肾阴亏虚，肾阴不足，不能上濡于眼胞，则可见黑眼圈等症状。这个情况，第一，要控制手淫的频率，一般一个星期不要超过2次；第二，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，就应该有不错的效果。

　　手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状。

　　手淫导致黑眼圈怎么办

　　首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

　　另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖（在眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。

　　热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

　　当然最关键的是，若是手淫引起了黑眼圈，那就说明，手淫过度了，对于这种情况，一定要控制手淫次数，严重的应该立即就医。