夫妻夜话

　　很多人都会自慰的习惯，自慰其实是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为,一般人都会有。下面小编老告诉大家单身的男人们要如何通过自己的方法去满足性需求。

　　用手摩擦阴茎

　　最普遍的方式是摩擦阴茎的茎部，即接触阴茎头冠状部位的外沿以及连接阴茎头和阴茎体的包皮系带。至于施加压力的大小、阴茎头上手指数量的多少、摩擦频率的快慢、手上下移动的幅度都不尽相同。一些男性，特别是接受过包皮环切手术的男性，会以拉动阴茎头或摩擦其整个表面的方式刺激阴茎头。接近性高潮时摩擦或抚摩的频率会有所加快，而在射精时会减慢或停止。

　　多个部位进行刺激

　　很多男性在手淫时，另一只手也会参与进来，或是抚摸阴囊和肛门部位。一些男性还会将一只手指或物体插入肛门。为了产生强烈的性快感而在手上涂抹润滑液或润滑凝露这一行为也不少见。很容易推想：男性创造出很多产生性高潮的方式，比如在毯子，枕头、床褥或者其他舒适的物体上摩擦阴茎。

　　外物辅助手淫

　　还有很多针对男性消费者的手淫辅助工具，包括能够插入阴茎的橡胶袋和人造阴道。人造阴道是由模仿人体触感的塑料制成，也会做出近似于生殖器的形状。另外还有仿真充气的娃娃，在其嘴、阴道或肛门部位设有袋状开口。

　　其实从上面的介绍我们可以看得出来，有性需求其实是一种正常的生理需要。但是要是你使用的自我满足的方式不正确的话，也是会给自己的身体健康带来影响的，所以小编建议大家能够多了解两性的保健常识，避免一些不当行为的伤害。

　　当然，随着社会文明程度的不断提高，为了排解性压抑，到性保健用品商店购买一些器具来用于自慰，这也是一种很好的方法。