补肾食物

　　男人为了能够让自己变得更加的性福，其实很多时候不必用药，很多食材就可以给男人性功能加分的，下面小编就为你介绍这些能提高男人性功能的食物，不妨试一试。

　　提高男性性功能的食物

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性功能。

　　2、芹菜

　　芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androsterone（男性荷尔蒙的一种），这种androsterone 能够通过汗水排除，同时也能提高男人性功能，使之更加兴奋。

　　3、生蚝

　　这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的锌，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine（多巴胺），这是一种能够提高性功能的激素。

　　4、香蕉

　　香蕉含有bromelain enzyme（菠萝酶），这东西可以提高性功能，治疗阳痿。

　　5、鳄梨

　　鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性功能。

　　6、无花果

　　无花果富含氨基酸，也能够提高性功能，同时它们还能够提高耐力。

　　7、大蒜

　　大蒜里含有大蒜素，它能够增强器官血液流动，可提高性功能。但是味道有点重，所以吃它时，还得附带口香糖。

　　8、杏仁

　　杏仁可以激发女性足够的热情，同时也提高男性性功能激素健康带来保证。

　　9、鱼子酱

　　被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。

　　10、核桃

　　核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。吃核桃未加工的（没有加盐或者糖）或者击碎一些新鲜的核桃仁，并洒一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。