夫妻夜话

　　男人的幸福多半或者全部在阴茎上，要想让阴茎变大这不是一个简单问题，我们这不能简单处理。下面我们看下是否有好方法可以让阴茎变得更长？

　　从小注重锻炼，特别是腰部锻炼

　　中医讲人体之本在肾水，肾在要，且肾生精，可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

　　不要做宅男，坚持户外运动

　　户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

　　合理饮食搭配，一定要吃好早餐

　　饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。

　　调节好心理，心中有阳光

　　其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情，技巧、性格等各个方面的综合。

　　在正规医生的指导下做阴茎变大活动

　　如果一定要使阴茎有明显变大，而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。

　　END注意事项

　　要注意阴茎变大也有一定的范围，不是越大越好。

　　其实凡事欲速则不达，要使阴茎变大做好还是慢慢来。

　　当然了，怎样让男人的阴茎变长这件事也和先天与基因有关！ 后天和包茎，包皮长，泌尿系感染，饮食，手淫，是否有过隐睾还有肥胖有关！