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性功能下降怎么办?常按这里有奇效

2016-09-26 10:25来源:这样爱分享

  现如今,越来越多的男人承受着巨大压力从而导致男人们出现性功能下降,大不如前,这无疑是男人狠狠的一击,但是​男性保健还是必须的,适当给男性做好充足的保健工作,下面小编就为你介绍几种按摩穴位的方法来治疗性功能下降,想学的就进来看看吧。

性功能下降怎么办

  性功能下降怎么办

  1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩。

  2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合。

  3、按压“长强”穴。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻。

  4、揉腰眼。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

  5、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动,由浅到深,由轻到重,循序渐进,每次100下。其次,用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。

性功能下降怎么办
 

  6、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索,每次100下,三指做揉搓泥球样按摩睾丸,由轻至重,循序渐进,每次100下。

  7、弹睾丸。在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3-5次(用力不可过重),50岁以上者可经常进行此法操作,时间愈长,效果愈好。

  8、按摩尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操作,古人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位,双手掌同时或交替在此部位操作,手法要深透,以深层微热为度,每次3-5分钟。

  9、搓阴茎。双手抚住阴茎,相互用力进行揉搓,搓数次后,用手抓住阴茎头部向外提拉数次,然后再搓揉,反复3次。

  10、合阴囊。双掌夹住阴囊,相对合掌而拍击阴囊,开始时用力要轻,以后逐渐加力,每次50下。

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