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性冲动的控制方法有哪些

2016-09-19 10:37来源:网络分享

  虽然说每个人都有性冲动,但是如果一种处于这种情况也不是很好,下面我们就看看性冲动的控制方法。

两性话题

  每一位性修炼者都会有这样的体会:当炼到一定程度时,便会出现强烈的性冲动,在双修中,特别是在房中阶段这一现象更加明显,一到这时便会有些不知所措的感觉:一方面希望这种现象的出现,因为它是体内精气开始充盈,阳气开始产生过程中的现象,是修炼中一个好的兆头,可另一方面又害怕这种现象的出现,因为性冲动现象一控制不好便又会出现遗精等现象,让自己懊悔不已。

  所以有效地控制性修炼中的性冲动现象,是性修炼成败的一个关键。怎样才能有效地控制性冲动,实现“交而不泄”呢?除了按上面的“交而不泄”的方法进行预先的准备训练以外,还要注意下列因素:

  首先,要从心理上清除引起性冲动的原因,即不要看淫秽的黄色杂志、小说、录相、电影,的事情。要经常用心理暗示的方法给自己输入一些良性信息、便自己心理在对性的问题上健康无邪。

  其次,要从饮食上清除掉引起性冲动的原因。

  不要吃葱、姜、蒜、韭菜等食物;不要喝酒,抽烟,尽量少吃肉类食物,多吃一些新鲜、清淡的素食。

  另外,还要保持自己不要过度劳累;在修炼时,呼吸意念不要用得过猛。

  排除了上述原因,如果修炼者在心态清净的修炼或双修过程中出现了性冲动,在关键时刻还可以用下列方法作为应急措施:

  ①还精固精法

  凡男性感到情动欲泻时,应立即咬牙、闭口、张目、舌抵上胯、仰头,同时眼球上下左有地看,缩鼻快速吸气,吸完后立即闭气同时提缩会阴,收腹,脊背向后拱出,用劲两手握固(四个手指握住大拇指)一般到此时,便应能控制住射精冲动,万一还控制不住,还可用下面的方法。

  ②三指固精法

  双炼时,若觉精动欲出,应立即停止交合或抽插,用左手三指扣住会阴穴(以中指为主),同时提气一口于上丹田,闭气一会再咽气一口,澄心定虑,全身保持静止不动,过一会,然后长吐气,叩齿36次,感觉自消。

  由于三指固精法是用外力强制射精的性冲动,不是精向气方向的自然运化,所以在使用三指固精法后要对身体的两个穴位进行按摩。这种按摩有助于使紧张的肌肉得到放松,便于精气的再吸收,防止疲劳,最重要的是它能刺激真气向上流入头部,即起到炼精化气的作用。

  这两个穴位,一是会阴穴,二是长强穴,(在肛门与尾椎点的中间处)。

  会阴:是人体真气运行的起点,也是上至兰“百汇”下至“涌泉”穴的联结点。

  来自于宇宙的能量从百汇穴贯于体内,而从大地发出的能量则从涌泉穴吸入到人体,会阴则位于两点的中心;它是能量相互转换的一个至关重要的中间联接处。”

  长强:是人体阳气的生发点,通过该点气上升进入大脑又把气传送至全身,长强穴也是许多主要神经的会合处。按摩方法是用两块很薄的折叠丝绸布放在会阴和长强穴的部位。用力按摩两穴位27至81次,用中间的三个指按摩,用丝绸布的目地在于防止刺激该两点敏感部位,同时由于摩擦生电增强了真气的流动。

  由于高潮的推迟,那种积累起来的性感将如火山般地爆发出来,你将沉浸在那汹涌而至的无比舒畅之中……

  另外,这种按摩方法还可用于别的性冲动控制方法的事后调整,也可平时单独使用。”

  ③蹲身运气法

  交合过程中,觉情动精欲出,急蹲身抽出玉茎,如忍大小便状,同时闭口咬牙,以鼻吸气上升,存想精气从尾问上入泥丸宫,则精自然不泄。如果存想后,感到头昏脑胀,可存想精气入两肾,然后温养。

  ④存思顶观法

  此法适于交合时,微微感觉情动的情况,此时可闭口合唇,双手掩耳收腹,提胁深呼气,同时眼睛内视存想气从尾闯夹脊上升到脑后,入泥丸宫,过一会,再重复操作如是数次,则情动可消,心复归于静。

  ⑤九还复命法

  双方交合时,感觉神荡情动,急忙停止交合并闭住口鼻,不要呼吸。然后快速提气三口,上提至泥丸宫,再慢慢提气六口,也上升至泥丸宫,静等至感觉有一团热气 (阳气)回到丹田后,便可再行交合。

  ⑥归根呼吸法

  交合时,若感觉情动时,急忙把左手中指往回一弯,点住龙穴,再用有手中指接着点穴。左手中指一伸,点住右手心,就是虎穴。(见图21)舌头尖顶住上胯,用正念把阴茎向回一缩,闭上嘴,用鼻子向里一吸气;心意从督脉往上一升,双眼从左往右一转,这就是心、神、气一吸的方法。又呼一口气,双眼从下向有下方一转,正念从任脉往下一降,降到丹田,这就是心、神、气一呼的方法。这样转动九回,停止一下,一共要转四个九回,这样可以封闭元精元气使之不泻。

  ⑦吸贴提闭法

  吸是指吸精、吸气;贴是指舌头搭桥(即贴上胯,如果只是舌头抵上腭而不用力贴住,这还不行;提是指提肛、提会阴、提尾闯、提手脚;闭是闭住气,指的是闭住窍中之气,至于口鼻之气仍要忘掉,不必管它。

  具体的方法是先意守丹田,然后用意由龟头经丹田向会阴吸,由会阴提过尾闯,同时闭嘴,咬牙,舌贴上腭,提紧手脚,缩紧肛门并向上提,再用意由尾闯往上吸,经夹脊、玉枕,过泥丸到上丹田。如此做3次,阴茎即软。再用意由上丹田向下丹田从左到右转圈9次,再由下丹田向上丹田按前次相反方向转圈6次,这是一个小周天数,转完后意守中丹田。

  ⑧九转还阳法

  此法能把更充沛的精气,来回身上再练化为气血。所以,必须在练功已久,较长时间内末泄精,精液十分充足饱满,阳举过甚致小腹部逼胀,不能入睡,并有射精之感或会阴窍内跳动(在会阴以内3寸之处)。上述方法不能解决问题时,方可采用。否则,强行使用本法会引虚火上升,发生头晕、脑胀等毛病。练此法时,用意领气(以意气带精)由龟头往里抽吸至丹田守住,同时肛门缩紧上提,然后用右手拇指按住右鼻孔,由左鼻孔吸气 (极轻慢),当吸到不能再吸的程度时,用右手食指按住左鼻孔,放开右鼻孔,将气呼廿;呼到不能再呼时,再用左鼻孔吸气,如此反复进行3次,换为右鼻孔吸气左鼻孔呼出,方法同上,也进行3次。再用双鼻孔吸气,到不能再吸的程度时,在祖窍停守片刻,随意将此气连同口中津液咽入丹田,同样进行3次。

  ⑨卯酉周天法

  卯酉周天法是控制性冲动,进行练精化气的一种特效方法,在用上述八种方法还不能解决间题的时候,可用此法(此法一定要慎用!)。

  具体方法是:用意由龟头向会阴吸,吸到尾闯左转沿左肋上行,经左脸,再用意由左鼻孔轻轻吸气,左眼左眉亦同迸向因门上提,吸到因门透回去上丹田稍定。然后再由右向上丹田经右眼沿右脸下行,下行时右鼻孔可徐徐呼气,经右肋下达尾问及会阴。如是左提右释可连续做3次。再按原起路线和方法,由右向左提降3次。然后,再由会阴过尾阎上行,经命门、夹脊沿脑后直上因门至上丹田稍定,再降至中丹田会阴。如此共做3遍,做第三遍时,将精气提至上丹田多停一会儿,再用意送至中丹田定住。

  一般来说,在性冲动控制住后,还可进行双补、双炼的活动。双补、双炼活动结束后,可按原有的正常的程序与方法收功,如没有合适的收功方法,也可参考下面方法收功:

  首先,用意引气,围绕着守窍(中丹田或下丹田)先由内向外螺旋式左转(即从左向上开始转回左边)36圈,然后再由外向内同样有转24圈,妇女转圈方法与男人不同,是先从有向左转,由内向外36圈,然后从左向有由外向内转24圈。最后,意与气皆集中于守窍之中心,吸回腹内,稍停一会将肚皮放松,即告结束。

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