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男性性功能不好该怎么办?

2016-08-31 11:53来源:这样爱分享

男性性功能不好该怎么办?

  引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功能紊乱,通常由不正常的性生活习惯(手淫、性交过度等)和不正常的精神状态(恐惧、紧张、疲劳等)引起,器质性的性功能障碍较少见,多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱,或慢性炎症如:尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等,以及神经内分泌疾病,以及阴茎自身病变等所致。

  那么,男人性功能不好改怎么办

  1、保持充足的睡眠、戒除烟酒、多加锻炼以及保持轻松、愉悦的心情。

  2、注意劳逸结合,不过度疲劳。因为过度的体力劳动和脑力劳动,常会引起高级神经活动的功能障碍。

  3、力戒手淫和体外排精等不良性行为。

  4、婚后房事不宜过频,自疗期间应停止性行为。

  5、调整情绪,消除因偶而房事失败所产生的恐惧心理,性生活时要做到放松。

男性性功能不好该怎么办?

  6、做妻子的应体谅丈夫,决不可在言语上、行动上蔑视丈夫,以免加重男方的心理压力。

  7、积极参加文体活动,驱除杂志,提高身心素质。

  8、勿酗酒或大量吸烟,勿过多使用镇静剂。

  9、增加营养品种,可多吃一些淡菜、羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等温肾壮阳之品。但湿热下注者忌服。

  10、有前列腺、精索等生殖系统炎症者,应积极治疗。

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