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新妈妈须知:三个有效击退阴道松弛的食物

2016-08-26 12:15来源:这样爱分享

  很多女性会问阴道松弛的原因有哪些,产后应该如何缩阴?这是不少女性应该知道的问题。知道阴道松弛原因有哪些不仅仅为了自身。所以,产后如何缩阴,就是女性朋友要慎重考虑并且求知若渴的一个关键问题。那么,产后阴道松弛如何缩阴才能打造出少女妈妈呢?

新妈妈须知:三个有效击退阴道松弛的食物

  阴道松弛原因有哪些分为两种情况,一种是顺产阴道松弛,一种是剖腹产阴道松弛。也许大家都能理解顺产阴道松弛,但是很多人不能理解剖腹产阴道松弛,很多人会想,孩子又没有通过阴道,阴道没有被孩子撑大,怎么可能也会阴道松弛呢?下面就来具体讲解一下阴道松弛原因有哪些?

  产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大(巨大儿),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

  经过自然分娩的女性,因为阴道是胎儿娩出的通道,一般出生的婴儿头部直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米,正常阴道直径为2.5厘米,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。但非只有自然分娩会导致阴道松弛,在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产,也会有阴道松弛现象。

  另外,因为女性年龄的增长造成生殖系统衰老,还有性生活频繁也会成为“阴道松弛原因有哪些”的答案。目前各种缩阴方法日益增多。

  在美国、日本及欧洲各国,许多国家的专家学者对此均有过大量的学术报告和临床研究试验,都证明了食物调养也能缩阴。

新妈妈须知:三个有效击退阴道松弛的食物

  女人阴道松弛吃什么好

  1、莲子

  中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。”

  莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;所以,女人常吃莲子能改善阴道松弛。

  2、西洋参

  西洋参能促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用,适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。

  3、桑椹子

  桑椹子含有丰富的葡萄糖,蔗糖,维生素之类的。对便秘、贫血效果非常好,同时也能改善性机能,促进阴道紧致。

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