小学生性教育

 　　青春期寻常痤疮俗称“青春痘”,是青少年常见的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，易反复发作,严重影响颜面美观,对青少年的心理健康和生活质量造成较大影响。

　　一、青春期痤疮的病因

　　1、自身生理因素

　　由于在青春期人们处于生长发育时期，此时期会伴有生长激素以及性激素的分泌增加的情况，这些激素会保持生理处于平衡，而这些激素会刺激人们的毛囊，病发炎症，最明显的症状就是出现在脸上的痘痘。

　　2、心理因素

　　我们知道造成痤疮的主要因素之一就是内分泌不调，而心理因素的影响很可能造成内分泌失调，比如青春期一般是处于中考或是高考时期，这时候人们的学习压力比较大，休息不好，而这样的紧张状态和情绪改变就会传递到神经系统，进而刺激激素分泌，引发痤疮的损害。

　　3、环境因素

　　由于经济的发展，环境污染也越来越验证，这些均会造成女性内分泌失调，比如空气中的化学物质，以及人们使用的化妆品等，其中含有的刺激均会造成痤疮病发的几率增加，而女性还会由于内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等并发症。

　　二、如何预防青春期痤疮

　　1 、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

　　2 、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用硫磺、硫酸锌等外用药，也可较长期的口服小量消炎药，这些最好在医生指导下应用。

　　3、 保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痤疮加重。

　　4 、平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。