助性运动

　　据英国报道，随着印度选举进入第四阶段，印度米佐拉姆邦一名男子成为政客们眼中最重要的选民，原因是他拥有39名妻子与127名子孙。这意味着得到他的支持，就得到100多张选票。据悉，该男子为当地某教派教主，该教派信奉一夫多妻制。

　　该男子名叫查那（Zionnghaka Chana），来自印度米佐拉姆邦首府艾藻尔。他的家堪称世界上人口最多的家庭，达167人。他们均住在一栋四层的楼房中。因妻子数目过多，他对妻子实行军事化管理。由年纪最大的妻子负责制定时间表，安排妻子们轮流做家务。

　　那么，这位印度男子是如何增强性能力了呢？

　　增强性能力的运动：印度深蹲

　　印度深蹲能够强健大腿、小腿、后背和腹部的力量和耐力。更重要的是它们可以强健你的肺部。如果你能够在跑道上跑几英里或者连续跑楼梯半小时，你可能会认为你拥有一个强健的心脏。好，现在试着在半小时内做500次印度深蹲。我想你一定会非常吃惊。

　　1、 双脚与肩同宽，脚尖朝前。双手紧紧的拉到胸前，吸气。

　　2、保持背部笔直，降低臀部，直到大腿与地面平行。

　　3、当你降低臀部的时候，手伸向后背并且随着身体下降。

　　4、当你降落到与地面平行的位置的时候，你应该同时提起你的脚后跟。

　　5、现在向上摆动你的手臂，提升你的身体到站立位置。

　　6、当你提升你的身体的时候，你的手摆动到提前。继续提升你的手直到胸前。

　　7、一旦你到了最高位置，把你的手重新拉到胸前，整个过程就像你在划船一样。握紧双拳然后拉，拉的时候，你的肘应该紧贴身体。

　　8、当你拉动你的手臂的时候吸气，当你降低你的身体的时候呼气。

　　9、尽可能的连续做。开始的时候，根据个人的身体素质不同，你可能会做25到50次。当你能够连续做100个的时候，说明你已经取得了巨大进步。

　　10、当你能够连续做500个印度深蹲的时候，你就走上了伟大之路。

　　结语：不要羡慕别人的性能力为什么那么强，可你知道他们为了增强性能力付出了多少吗？以上印度深蹲就是印度男人增强性能力的秘密武器，若你也想增强性能力的话，不妨试试吧，但要持之以恒。