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青春期自慰要适度 怎么样减少青春期自慰

2016-08-22 14:22来源:这样爱分享

青春期自慰要适度 怎么样减少青春期自慰

  怎么样减少青春期自慰

  第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部,这样的做法对于减少青春期自慰有很大的效用。

  第2、要晚睡早起。

  第3、.所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和,青春期自慰次数也就会相应减少。

  第4、多运动,让体力有适度的宣泄。

  第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。男人都是视觉动物,从根源上减少青春期自慰发生的可能性是科学的

  第6、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。

青春期自慰要适度 怎么样减少青春期自慰

  青春期自慰注意事项

  青春期自慰虽然有一定的好处,但是青春期自慰过度却会带来的一系列的问题,所以这些注意事项一定要注意。

  1、青春期自慰只是一种排泄生理欲望的方式,不可过于沉迷。

  2、青春期自慰有好处,但也存在坏处,所以对于青春期自慰要合理认识。

  3、青春期是学习的最佳时期,将学习当做重点才是最为正确的。

  4、正确认识青春期自慰,选择安静私密的场所进行自慰,这是最自己的尊重,也是对别人的尊重。

  5、男性丁丁是脆弱的,青春期自慰一定要注意卫生,在发泄自己生理欲望的同时,要保护好自己的生殖器。

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