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延长做爱时间的4种锻炼方式

2016-08-08 09:08来源:163健康分享

   射精太快了怎么办?很多男人都有这方面的担忧,现在我们来看下男人延长做爱时间的4种锻炼方式。

两性话题

  性交时间的长短与当时的心情、性生活的环境、以及男性的体质、性经验、以及男女双方配合都密切相关,而不仅仅是因为男性的性能力有问题。

  像初次性交、和长时间不过性生活都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,另外心理一定要调节好,不必总是担心再次失败,越是担心越容易射,与女方沟通好,尽量开始慢慢地进行,当阴茎习惯后会降低敏感性,便可以达到延长性生活时间。

  让做爱时间延长方法有四种

  除了在男女双方配合来锻炼,通过调节心理状态,以达到双方的紧密配合,延长性生活时间外。仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。也可以通过心因治疗、行为疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。

  1. 心因治疗:是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因为大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大为好转。

  2. 行为疗法:即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。

  3. 负压吸引治疗:是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10~30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。

  4. 药物治疗:虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性*交时间的药物,但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间,如左洛复、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物,常常被男科医生用来为患者延长性交时间。

  当然,抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确,但临床效果非常确切,是上述方法中治疗效果最好的一种。

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