补肾食物

首页>夫妻加油站>补肾食物>正文

男人吃核桃能提高性功能吗?

2016-07-21 14:27来源:这样爱分享

男人吃核桃能提高性功能吗?

  性功能减退是很多中年男人的心结,听说吃核桃能提高性功能这是真的吗?下面我们来了解下。

  核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

  那么,男人吃核桃能提高性功能吗?

  核桃里面很有很多男人生殖器所需的营养成份,如精氨酸、胡萝卜素、维生素B6、叶酸、锌元素等多种矿物质。而男人常吃很有这些元素的食物可起到增进男性性欲的效果。所以,想要提高性功能的男性朋友们不妨可多吃点核桃、杏仁。

男人吃核桃能提高性功能吗?

  另外,除了饮食调理外,多做深蹲也能起到提高性功能的效果。

  多做深蹲

  深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群,能够增加流向骨盆区的血液,勃起也就相对容易了。

  缩减腰围

  研究发现,减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。

  结语:男人吃核桃能提高性功能吗?研究发现,核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014- 这样爱(www.zheyangai.com)