肾虚

　　手淫过度造成肾虚该怎么治疗？我手淫有三年了，几乎每天一次，先是小腿的肌肉痛，直到去年我还没戒掉手淫，身体越来越差，现在我肾阴虚和肾阴虚都有，白天没精神，晚上睡觉做梦，手脚冬天怕冷，身体没力气，耳鸣，最近视力都变模糊了，大便是软的，夜尿频繁，如此症状我该怎么治疗？

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　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

　　桃有润肺的作用，生食能达到补肾的效果,可以吃一些.还有，肾虚患者应注意心理减压并且常吃补肾的食物.还有使自己心身处于愉悦状态非常重要。建议去看一下中医。

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　　你好 你的情况考虑是过度频繁手淫导致的肾虚,建议你应戒除手淫,最多一周一次.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸，建议你去正规中医院检查一下，再对症治疗。

　　平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力。

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　　您好，夜尿多的情况你可以通过控制饮水来改善，多在上午饮水，在下午及晚上进食后不要过多饮水，睡觉前注意排小便，如果肾功能异常也会引起夜尿多，建议到医院化验下肾功能及小便常规等。

　　平日注意休息，控制手淫，可以吃点金匮肾气丸等药物，平日注意清淡营养饮食，保证良好睡眠等。

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　　您好， 你这种情况考虑是肾阴虚所致，肾阴虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。

　　​食疗可食生栗子、西兰花等进行食用， 可服用六味地黄丸来改善，建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。