夫妻夜话

　　夫妻情侣总是会选择在晚上进行性爱,这并不是睡觉前没事干来一场爱爱,而是因为男女在晚上是性欲最强的时候。那么为什么会出现晚上性欲最强的情况呢。

　　有一个关于性爱生物钟的说法是这样的：

　　1、 7:00左右

　　此时由于经过一夜的休息，疲劳感消失，精力充沛。加之体内雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加坚硬、持久。所以此时男性的身体最为敏感，性欲也更强。对于女性来说这个时段同样也是一个有望享受到高质量性生活的时间，因为晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的要求增高。早晨人们心理上相对放松，对自己的性能力也更为自信。因此，清晨醒来，和爱人温存一下是不错的选择。

　　2、 9:00左右

　　此时男女的性激素水平都处于急速下降的水平，欲望处于一天中的最低谷。

　　3、 12:00左右

　　对于男性来说是进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。而从早晨到现在，女性的性激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起。

　　4、14:00左右

　　这是白天里最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度，到16时左右，他们对性的应激状态达到顶点。这个时间段也是某些网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75%以上为男性。这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。

　　5、16:00左右

　　科学家们在研究人体性生物节律时有一个意外发现，即16:00时女性的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生率最高。这是一天中最富激情的黄金时刻，但这个时段却往往被生活中的其他琐事占据着。

　　6、18:00左右

　　这时候性需求重新恢复到休息状态。一般是人们进餐时间而不太利于床上活动。如果能在饭后适当做些有氧运动，如慢跑或游泳，就能对性需求的唤起起到积极作用。

　　7、20:00左右

　　此时是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。

　　8、22:00左右

　　这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在完成之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。而女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。

　　9、性爱后15分钟

　　如果你们之间有什么误解，需要道歉或解释，留在性爱后再做吧。研究发现，性爱后15分钟，男女对对方的认同度和宽容度最高，抓住这个时机跟他(她)交流，很多难题会迎刃而解。

　　10、相识后6个月

　　心理学家研究发现，在婚姻成功的夫妻中，他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长，这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。恋爱是个认识和探索彼此的过程，太急和太慢都会容易失去乐趣和激情。

　　11、女性的28天周期

　　在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。此时可尽量与伴侣同步“登顶”，实现“双赢”。

　　因此，晚上，人们回归家庭，不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，人们能够有更多的精力去想自己喜怒哀乐的事情。