补肾食物

　　咖啡是上班族们都喜欢喝的一种饮品，它具有能缓解疲劳、消除困意、增强兴奋、减肥等作用。但有些人还认为男人喝咖啡能增强性功能，那么，喝咖啡真的能提高性功能吗？下面我们来了解下。

　　咖啡功效

　　1、强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

　　2、利窍除湿：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

　　3、脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。

　　4、酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。

　　5、挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。

　　6、蛋白质：卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。

　　7、糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。

　　8、纤维：生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。

　　9、矿物质：含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。

　　10、咖啡对皮肤有益处：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

　　那么，喝咖啡真能提高性功能吗？

　　咖啡是近年来悄悄进入中国老百姓家中的“洋饮料”。它也是一种兴奋剂，在某种程度上会提高人体对外界或自我的感受力。所以饮用咖啡后，对性生活产生的性快感印象特别深刻。咖啡的兴奋作用，会提高性兴奋性，使性欲提高，性高潮出现的时间缩短，并且对女性的作用比男性明显。国外有人认为每天喝一杯咖啡能增强性欲并提高性功能!

　　注意：咖啡是一种兴奋剂，喝多了会上瘾，适当的喝对人体有好处，但大量饮用对人体并无益处，它可使人在性生活后仍处于兴奋状态，不利于体力和精神的恢复。所以，咖啡虽能提高性功能但过量饮用并不好。