助性运动

　　女人喜欢整容、整胸部，但男人喜欢整哪里呢？如果有一个机会让男人改造某个部位的话，相信那会是阴茎。每个男人都觉得自己的阴茎太小，就像女人总是嫌自己的胸部太小一样。今天给大家介绍六种自然安全有效的增大阴茎法，大家不妨可了解下。

　　阴茎发育不良、阴茎外伤后缺损、小阴茎畸形导致阴茎短小时，会导致性生活不和谐甚至性生活无法正常进行。给患者带来极大的肉体和精神上的痛苦。那么小阴茎还可以增大吗?下面就给大家介绍使小阴茎增大的办法。

　　许多男人为自己阴茎短小而苦恼，他们把性功能的强弱与阴茎大小等同看待，因而担心自己的性功能是否完好。在性活动中，性交是性功能的重要表现形式，一个人自然的性交频率最能反映出他的性功能之强弱。

　　阴茎自然增大法

　　1、矫正弯曲阴茎法

　　关于这点，很好理解，我们就不做介绍了。

　　一般来说，自然阴茎增大的方法比较适合中国男性练习，而且是一种健康安全的方法。

　　“阴茎改造”的方法

　　1、体形肥胖的人，由于身体下腹部的脂肪层比较厚，造成阴茎被埋入脂肪层，形成“乌龟头式阴茎”。这种情况下用脂

　　肪抽取机除去下腹部的脂肪层或手术切除脂肪层后，在外观上就有阴茎长度延长的效果。

　　2、单纯脂肪注射阴茎成形术：这种手术方法是抽取自身的脂肪，注射入阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的存活与否这一关健问题受较多因素制约，手术效果也不尽理想。医学界对此方法有不同看法，仍然处于探索阶段，提高脂肪移植后存活率是关健。

　　3、假体植入：假体植入本来是欧美国家治疗器质性阳痿的一种手术方法。植入假体后，阴茎也可以增长、增粗。因此，在一些有强烈增大增粗阴茎愿望的患者的要求下，欧美国家有时也使用这一方法满足他们的要求。此类手术在国内目前还很少开展。

　　2、治疗阳萎、早泄法

　　导致阳萎早泄的原因很多，第一个原因是饮食和健康：当一个男子开始衰老时，他的精子数将会比壮年时大大减少，同时性的需求减弱。自然阴茎的勃起度就不如往昔了。如果你偏好熟食，红色食品，如罐头，可乐再加上吸烟，过度饮酒，又不注重维生素，矿物质的补充。阳萎早泄是在所难免的。

　　第二个很重要的因素是你的心理状况，很多的男性朋友总是很但心他们在自己的爱人面前不够性感，性吸引力不够或存在其他的性心理障碍。这种性心理障碍大多是由于他们担心自己的性具不够大并总是想爱人之所想造成的。

　　第三个因素恐怕就在于你本身的阴茎系统了。一个血液循环差的阴茎当然无论如何也达不到想要达到的硬度。

　　3、阴茎长度的增长法和性能力延长法

　　让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患

　　者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及到睪丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。

　　4、暴露阴茎法

　　由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

　　5、睾丸健康按摩法

　　睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。

　　6、增大阴茎的“容量”法

　　增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。

　　有研究通过将阴茎等于或小于6厘米的男人性交频率平均数与阴茎等于或大于8厘米的男人性交频率平均数进行比较，还将每周性交1次或不足1次病员的阴茎长度平均数，与每周性交3次或3次以上病员的阴茎长度平均数进行比较，来探求性交频度与阴茎长度的关系，结果表明：不同长度的阴茎性交频率没有区别，同样，不同性交频率的阴茎长短也没有区别，因此阴茎偏小者不必为此烦恼。

　　小编提示：性功能强的人性交频率也高，性功能弱的人，性交频率也低。男性朋友注意自己的阴茎健康，帮您更好享受性爱!