补肾食物

　　助性食物让你吃出高潮。了解MM性高潮攻略，可以让性爱变得更和谐。一般而言，女性的性高潮到来时间与男性有所差异。与男性相比，女性的性高潮来得比较慢。这样就容易造成男女性爱步伐的不一致。那提高MM性高潮攻略有哪些呢?

　　加快女性性高潮到来，除了可通过提高性爱技巧来达到目的外，还可以通过吃来解决这方面的问题。在平时饮食当中，多吃一些助性食物，可以帮助女性提高性爱感受，与男性保持性爱步伐的一致性。

　　胡萝卜羹

　　准备两根胡萝卜，洗净后切成细丝。加入150克牛奶，搅拌均匀后，加入少量盐即可。每天喝一次，连续饮用一周。

　　蜂蜜果丁

　　准备200克核桃仁，利用工具捣碎后，往里面加入100克无花果、100克杏干、100克葡萄干，一同混合均匀，然后再加入100克蜂蜜调和就可以了。每天食用1汤匙。

　　芹菜蛋羹

　　把300克芹菜并切成细丝状。往锅中倒入适量清水，煮沸后加入芹菜，煮1分钟。往里面继续加入适量面粉和1杯浓肉汤，然后打入1只鸡蛋，煮熟后就可以了。

　　葡萄桂皮酒

　　把20克桂皮加入1公斤的白葡萄酒中，以密封方式浸泡15天即可。每天睡前喝50到80克。