助性运动

　　夫妻性生活是增进两人感情的最好方法，男人一旦出现早泄现象，则很容易引起性生活不和谐。那么，有什么好的方法能帮助男人延时射精呢？下面给大家介绍几种延时射精的有效调理方法，供大家了解。

　　一、男人延时射精的食疗方

　　1、猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。

　　2、狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服；不喝酒者，用温开水冲服亦可。

　　3、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　4、羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

　　5、猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

　　二、男人延时射精的按摩方法

　　俯卧式疗法

　　患者取俯卧式，把腰带松开，眼睛闭上，全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

　　坐式疗法

　　患者要取坐式，把眼睛闭上放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30到40分钟。

　　仰卧式疗法

　　患者取仰卧式，眼睛闭上，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。

　　结语：以上是男人延时射精的几种最实用方法的介绍，希望能够对广大的朋友们有一些帮助。真诚地希望各位患早泄的朋友能够获得满意的疗效，拥有美满幸福的性生活。