夫妻保健

　　很多男人都做梦都想着增大阴茎，可是，你了解阴茎的结构吗？正常阴茎大小是多少呢？所以，只有先了解了增大阴茎的因素才能更好更有效地增大阴茎。

　　阴茎在性医学上的特征

　　1、阴茎分头、体和根三部分。前端膨大部为阴茎头，头后缘为阴茎冠，其后较细为阴茎颈。

　　2、头部形态进化与发育（即阴茎冠与阴茎颈周径之差），一定程度上影响性刺激的有效性。后端为阴茎根（固定部），隐匿于皮肤深面。中部为阴茎体（可动部），以韧带悬于耻骨联合前下方。

　　3、阴茎主要由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体组成，外面包以筋膜和皮肤。每个海绵体被包一层致密纤维膜，分别称阴茎海绵体白膜和尿道海绵体白膜。三个海绵体外共同包有深、浅阴茎筋膜和皮肤。

　　4、我国正常成年男性数据：

　　1）长度：疲软时4cm~11cm之间，平均6cm左右，勃起时8cm~16cm之间，平均13cm左右。

　　2）周径：勃起状态时阴茎根部平均周径为12.7cm，即直径约为4.1cm。

　　3）勃起角度： 阴茎勃起时与上躯体（直立）所成角度，大小与阴茎海绵体内压力有关。个体差较明显，一般90~180°（多数120~ 130°）之间，平均106.8°，约10%紧贴肚皮，另5%小于90°。

　　4）勃起方向：大多数垂直向正前方，稍微左右弯曲（整体弯曲）亦属正常。

　　5、阴茎勃起：

　　一种反射现象。勃起时阴茎海绵体窦状隙松弛，小动脉扩张，流入血量增多，海绵体窦状隙充血使静脉回流受阻，海绵体内血量急剧增加，白膜限制海绵体过度膨大，导致阴茎增粗变硬。人类勃起反射分为由中枢兴奋诱发的精神源性勃起，由外生殖器的外感受性及盆腔器官内感受性刺激引起的反射源性勃起两种，一般情况下两者共同起作用。阴茎勃起硬度是随着年龄而变化的，20岁左右是峰值。

　　如何有效地增大阴茎？

　　怎样使阴茎变大呢？阴茎二次发育的方法阴茎二次发育主要就是让阴茎阴茎体积变大，包括长度以及粗细，下面大连医院专家就具体的说下阴茎二次发育的方法：

　　1、增大阴茎的容量，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。

　　2、由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

　　3、让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。此外，阴茎勃起还涉及到睾丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎最大限度地发育、勃起和持久。

　　温馨提醒：男人如何增大阴茎？阴茎的大小取决于很多因素，但其中性激素是较重要的，所以，男人要想增大已经也可适当进食点含性激素较高的食物，如：动物的心、肝、肾、肠等内脏。以上这些仅供大家参考，祝您“性福”！