补肾食物

 　　虽然现在并没有双盲研究证明梨可以作为助性食物，但是却有很多趣闻证明它对性确实有帮助。

　　一、助性食物——梨的助性作用

　　阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。

　　二、梨要怎么挑

　　1、梨的成熟期。

　　梨的有好多个品种，早熟的梨在6月份就可以吃到了，还有一些品种夏秋季节可以吃到，所以大概的成熟期是在6月-10月份。

　　2、看外观。

　　当然不能选择有小坑和小块腐烂的梨子啦，这个非常好判断。个头不要太大的，根据以往经验，个头太大的梨不甜。

　　3、挑公母。

　　梨子是分公母的哟，要挑母梨比较甜。挑选方法就是选择尾部窝比较深得，这样的梨子会非常甜。

　　4、看表皮。

　　表皮应该会有一些小麻点，粗糙一些的，这样的梨甜。而且整体要均匀，不选上大下小的梨，那样的不甜。捏捏看。

　　6、看梨柄。

　　看梨柄就是看它新鲜与否，新鲜的梨子，柄也是绿的含水分的。放的时间长的梨，柄也会失去了水分。

　　梨子本应是脆的，如果你挑选梨子的时候摸到有表面是软软的那种的就不要，因为那种梨子放的时间太长，都不甜不脆了。

　　温馨小贴士：如果想要清凉降火的，可以做个冰糖梨汤，绝对降火。