补肾食物

　　豆腐是生活中常见的食品，也是一道美食，不管是弄成豆花还是用煮了、煎的、铁板的都深受人们喜爱。但是有人说男人经常吃豆腐会引起勃起性功能障碍。那么，这是真的吗？下面跟着小编的步伐一起来了解下吧。

　　男人为何不能吃太多豆腐?豆腐就是大豆制作而成的食物，自然其中含有蛋白质以及营养物质，对身体健康是比较有利的，但是有研究发现，要是男性吃太多豆腐的话就会，容易影响他的勃起功能。

　　40岁的杨先生最近被诊断为男性勃起功能障碍(ED)。杨先生有些疑惑：报纸上说，这种病往往和肥胖、高血压、糖尿病等疾病相关，自己什么毛病都没有，平时还常锻炼，怎么就“不行”了呢?

　　空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新是杨先生的主治医生。他询问了杨先生的病情和饮食习惯后说：“你的病和饮食习惯有关，主要就是平时吃豆制品太多了。”

　　男性患ED，除了有明确病因外，有时与嗜食豆制品相关。经常吃豆制品的男性，其ED患病率是不经常吃豆制品的人的3.46倍。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。

　　潘广新解释说，出现ED后，首先要改变嗜食豆制品的习惯，减少摄入。有些泌尿生殖系统疾病也可能是导致ED的元凶，如前列腺疾病等，应及时就诊。平时饮食起居不规律，长时间保持一个坐姿，缺乏运动，也可能诱发ED。

　　看了上面的内容介绍之后，那么大家对自己的日常饮食问题，也应该注意，尤其是男性，虽然说豆腐对健康有好处，但是也要根据自己的情况去食用，不能过多的吃豆腐，平时生活中也应该注意两性健康的保养。