痛经

　　引起女性痛经的原因有很多，不少女性痛经都是因为宫寒所引起的。那么，面对宫寒所引起的痛经，你知道该如何去治疗吗？

　　一、宫寒引起的痛经该怎么治疗？

　　最好去一次医院，对自己的病情做一下详细的检查。确诊之后，进行针对性的治疗效果比较好。平时要参加体育锻炼，不断增强自己的体质。在月经期间，不要同房，也不要洗澡，尤其要避免接触冰冷的水。

　　月经期间的饮食应该清淡，最好多吃容易消化和吸收的食物。不要吃得太饱。更不要吃生冷的东西。因为生冷的食品会刺激子宫和输卵管收缩，从而导致痛经，甚至加重痛经。像辣椒、葱姜蒜、烈性酒等有刺激性的东西也不能吃。在此期间，如果吃些有酸味的食品比如酸菜和食醋等，可缓解痛经。

　　月经期间一定要注意保暖。有的女性朋友喜欢感受凉风吹来的惬意，但冷气侵入身体很容易因为宫寒引起痛经了。因此，在办公室里应该备有一些衣服或褥子，护一下自己的肩膀和膝盖等部位，不让自己受凉。尤其是怕冷的女性，应该防冷气自脚底生。

　　二、宫寒痛经的药物治疗法

　　很好的调经药有妈富隆。可在月经来的第一天开始服用，每天一片连用21天。后十天加用血府逐瘀胶囊，一次吃四粒，一天三次。一般要连续用药三个月，既能调理月经，还可以有效缓解痛经的症状。

　　三、宫寒痛经的按摩治疗法

　　此疗法的具体做法是:准备粗盐粒(海盐最好)500克左右，加人红花15-30克、莪术15--30克，放人铁锅内干炒约10分钟。10分钟过后当你发现海盐发黄发热了，就把中药盐铲起，放人厚一点的棉布做成的口袋里，并系好口。这个口袋最好是棉布或者麻布质地，不要用绸和化纤制品。

　　把袋子放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化癖、温经散寒的功效。红花、莪术活血化瘀的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。

　　这种中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，也可以在经期内施行，但是后者的效果远不如前者。在熨数的时问控制上，每次维持在半个小时左右，依据疼痛的程度轻重，每日进行2-3次即可。

　　温馨提示：既然是宫寒导致的痛经就应该要懂得要如何去驱寒，经期的时候一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，以免加重痛经。