补肾食物

　　壮阳果是温热、善补的食物，藏族人常常喝它用来使身体温热，在冰天雪地中暖身，并且作为壮阳极品来使用。那么，壮阳果有什么功效吗？壮阳果有哪些忌讳？下面我们一起来了解下。

　　壮阳果的作用：

　　《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。

　　1、壮阳果可温补气血

　　壮阳果可温补气血对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用，另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。

　　2、壮阳果可温肾壮阳

　　温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效，对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用，对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水，能预防身体亏损的出现。

　　壮阳果的食疗方：

　　1、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。（注：未婚者禁用、不能让儿童误服）。

　　2、壮阳果排骨汤：20克壮阳果炖骨头、排骨一次。

　　一说：产自我国湖南、云南及老挝、缅甸，能治疗几十种疾病。

　　壮阳果忌讳：此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。

　　结语：壮阳果能长期服用吗？壮阳果也属于中药的一种，凡是药都有三分毒，且壮阳果属于温热品，服用前需根据自身的体质进行服用，切忌不可过量。