补肾食物

　　男人都希望自己在房事中能够更持久些、更坚挺些。所以很多男性朋友在房事前都会先吃一些延时壮阳药。那么，你知道2016年哪些壮阳延时药最有效果吗？

　　最好的延时壮阳中药1：桂附地黄丸，桂附地黄丸有肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等多种味中药组成，具有温补肾阳，行水化气等功效，用于治肾阳不足肢体浮肿小便不利夜尿增多等症。

　　最好的壮阳延时中药2：五子衍宗丸，五子衍中丸由菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、车前子五种中药组成。五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，具有补肾填精、疏利肾气、种嗣衍宗之功，可治疗肾虚不育、阳痿早衰、精寒五子、遗精滑泄、小便余沥等多种疾病症。

　　最好的延时壮阳中药3：鹿茸，甘、咸、温。归肝、肾经。有补肾阳，益精血，强筋骨作用。用于肾阳不足，精血亏虚之岳寒疲冷、阳瘦早泄、小便频数、腰膝酸痛、头晕耳聋、精神疲乏等症。常用量1-3克，研成粉末，一日三次分服。或入丸散，随方配制。要注意的是，服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜用大量，以免造成头晕目赤，或阴伤动血。

　　最好的壮阳延时中药4：鹿角胶，为鹿角煎熬浓缩而成的胶状物。味甘、咸、性温。归肝、肾经。功能补肝肾，益精血，并有良好的止血作用，适用于肾阳不足，精血亏虚，虚劳赢瘦等症。常用量510克。用开水或黄酒加温服用，或入丸药膏剂。

　　另外生活中有些食物也具有很好的壮阳功效，如：

　　1.壮阳食物-荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分.中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、[虹来商城版权所有]脾虚泄泻、健忘失眠诸症.现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症.体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，5味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病.但荔枝性温，不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝.

　　2.壮阳食物-麻雀：麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等.据《增补食物秘方》记载，雀肉能补5脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下.祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补5脏之气不足.雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用.对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效.雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效.对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效.雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用.

　　3.壮阳食物-羊肾：羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等.其味甘，性温.有生精益血、壮阳补肾功效.《日华本草》说，羊肾?quot;补虚损，阴弱，壮阳益肾.适用于肾虚阳痿者食用.

　　4.壮阳食物-枸杞子：枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分.中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药.可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、[虹来商城版权所有]视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症.现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用.常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能.枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用.

　　结语：随着人们越来越在乎性功能，市场也推出的各种各样的壮阳药，但是有些鱼目混珠你根本不知道哪种壮阳是真是假。所以不妨试试中药。以上为大家介绍的4款最畅销的壮阳延时中药，大家不妨可了解下。但是服用前需先咨询医生，根据病情在医生的指导下服用。祝大家性福！