痛经

　　痛经时是女性最难捱的时候，小编的身边有很多女性也深受其害，也一直在寻找痛经治疗的妙招。今天，小编要给大家介绍的则是一款痛经治疗的好方法，小编推荐过很多人，效果都不错哦。

　　艾叶生姜泡脚可缓解痛经

　　功效：生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢；艾草是性温，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。秋季睡前，不妨来个艾草生姜足浴吧。

　　材料：取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。

　　方法：将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

　　水温掌控：熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。

　　泡脚方式：药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。

　　备孕女性禁用艾草治疗痛经

　　艾草具有温经散寒祛湿止血的作用，局部用药的话对身体没有什么太大的影响。但是如果准备怀孕的话，尤其是最近一两个月打算怀孕的话，还是建议不用为好。

　　虽然是局部用药但是对子宫会有一定的影响。如果痛经史由于宫寒引起的，可以先用药调理一段时间然后再考虑怀孕为好。

　　温馨提示：虽然艾草对怀孕并没有太大的影响，但是为了安全起见，小编还是建议近期有怀孕打算的女性朋友不要用艾草治疗痛经了。