夫妻保健

　　性功能就像男人的第二张脸面，一旦出问题，不仅会让男人失去尊严还会导致不育。那么，是什么原因导致性功能障碍呢？男子得了性功能障碍该怎么治呢？下面一起来了解下。

　　原因一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　治疗方案： 给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　原因二、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　治疗方案：在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行性行为，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

　　原因三、缺少性幻想

　　治疗方案： 许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。阳痿即勃起困难及不满意性表现，这是男性的心患之一，更是是中老年男子的常见病。目前中国男性的“性健康”问题困扰报告显示五成中年男性面临ED困扰。

　　原因四、如果妻子不想进行性行为，丈夫则对妻子持报复心理

　　治疗方案： 当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

　　原因五、不洁净的卫生

　　治疗方案：很多生殖器方面疾病都是因为不洁净的卫生导致的。尤其是生殖系统卫生。性生活前要先做好私处的清洁。包皮，要保持会阴部清洁。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。

　　原因六、不良生活习惯，过度吸烟喝酒

　　治疗方案：经常大量的喝酒、吸毒、吸烟等也会引起性功能障碍。所以，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，最好不要应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性与必要性。

　　原因七：过度的紧张、焦虑、精神负担重

　　治疗方案：精神放松也是很关键的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安情绪。做一些自己喜欢的事情，例如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　另外，平常餐桌上的许多食物也都具有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。

　　结语：男人得了性功能障碍如何治疗?建议，最主要的还是要调整好紧张的心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，平时可多做一些户外活动，如爬山、游泳、跑步等。祝大家健康！