夫妻保健

　　在这巨大的压力下，越来越多的男性朋友身心倍感疲惫，劳累、过度吸烟喝酒等各种原因导致男性朋友的性功能障碍发病率逐渐升高。但是有些男人碍于面子不敢去咨询，因此耽误了最佳的治疗时间，使病型更加严重。那么，生活中男人如何自检是否患有性功能障碍呢？性功能障碍怎么治疗？

　　男人如何自检性功能障碍

　　男性性功能障碍主要表现在如下几个方面：

　　1、性欲障碍：性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

　　2、阴茎勃起障碍：包括勃起困难、勃而不坚、勃起后维持时间短。

　　3、性交障碍：性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症等。

　　4、射精障碍：早泄、不射精、逆行射精、射精疼痛等。

　　若有出现以上这四点中的其中一点都有可能患有性功能障碍。性功能障碍不仅会影响到夫妻感情，打击男人的尊严和自信心外，严重还会让男人失去当爸爸的权利。所以，男人应该要重视。那么性功能障碍怎么治疗好呢？

　　1、一般的时候在中医方面比较常用的方法是有推拿治疗的，这是一个非常重要的治疗方法。开发性感觉区，促进性兴奋达到治疗目的。但是推拿治疗男性性功能障碍通常分穴位按摩和局部按摩两种，不同的状态需要不同的推拿疗法，因此，此法切忌自行滥用。

　　2、针灸治疗也是比较常用的方法，相信很多的朋友们都是知道的，因为这真的很重要。针灸治疗男性性功能障碍是中医最常见方法，通过针灸改善肾功能的失常问题，达到治疗性功能障碍的目的。

　　3、中医中药的治疗，很多的时候我们是可以去这么选择的，因为中药治疗性功能障碍既有内服药，也有外用药，在古代是外用药物远多于内服药物。外用药治疗性功能障碍是通过将药物涂抹在阴茎上或用药物洗阴道。但现代主要是通过内服药治疗性功能障碍。

　　4、食疗方法对于性功能障碍的治疗，也有很好的效果。男性性功能障碍的食疗方法，摄入优质蛋白质、脂肪，以及维生素和微量元素的定量补充，这些都是治疗性功能障碍的有效饮食方法。要多注意休息，保证自身充足的睡眠。多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

　　5、在生活中养成良好的饮食习惯，合理饮食。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　6、保持一个健康乐观的心态。心理健康。精神上的创伤也会造成性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历，都会降低人们对性爱的美好预期，甚至性欲低下，排斥性生活。一旦发现自己有上述心理问题，应该及时向性治疗师求助。

　　7、对于生活中我们所使用的药物一定要严格控制。如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

　　结语：正确认识和及时、规范治疗是性功能障碍的关键！找出病因，抓到病因，对症治疗才能彻底摆脱性功能障碍。所以，性功能障碍并不可怕，放开自己的心态，及早治疗才是最明智的选择。在平时一定要适当的释放一下自己的压力，不要让自己过的太压抑。注：以上这些方法仅供大家参考，不做具体的治疗方法，治疗时请先咨询医生，祝大家健康！