2016-04-18 14:40来源:这样爱分享
有没有经常为减肥而老是要忍受饿的感觉而烦恼呢?有没有在为可以吃什么而不会变胖而困惑呢?接下来为大家接受几种食物,在减肥期间可以适当吃,至少填饱自己的肚子,而不会影响减肥。
推荐排毒餐食谱:
早餐:牛奶一杯,全麦面包一至两片,圣女果(小西红柿)10个。
午餐:酸奶一杯,玉米或者红薯1根(200克),清蒸豆腐一份(200克),黄瓜1根。
晚餐:酸奶一杯,玉米或者红薯1根(200克),海鲜蒸滑蛋(1个全蛋)一份,黄瓜1根或者圣女果10个。
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
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