补肾食物

 　　因为现在生活压力太大，很多女性在性生活上表现得不那么积极了。想要知道吃什么能够帮忙解决这种困扰吗?本文介绍可以帮助女性助性的子母鸡给大家了解下。

　　一、子母鸡可以助性吗?

　　为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

　　二、如何区分老母鸡和子母鸡?

　　6个月龄之前的当年母鸡，和老母鸡的毛色、形态差异十分的明显。6个月之后，小母鸡渐渐发育丰满，毛色渐渐变得和老母鸡越来越难分，一旦开始生蛋，几乎没有什么区别。也可以看鸡的鸡爪，鸡爪上的茧子越大越硬就越老。

　　三、子母鸡的做法

　　1、益母草煲鸡汤

　　材料：子母鸡600g、益母草60g、枸杞子适量、盐适量

　　做法：老母鸡洗净切块;准备好干品益母草及枸杞子;将所有材料入锅，加入适量的水烧开，文火煮2小时;煮好的汤加适量的盐调味就行了;健康养生的汤做好了。

　　2、当归红参炖鸡

　　材料：子母鸡适量、当归适量、红参适量、八角适量、花椒适量、香叶适量、桂皮适量、胡椒粉适量

　　做法：备好所有用料，做给老人的，特意加了当归和红参;鸡放入锅中，加水没过鸡，水开后撇去浮沫;所有料都放入，大火煮5分钟后转微火。微火就是稍微冒泡就行了;微火慢煲8个小时。看看这煲好的鸡汤颜色，黄腾腾的;喝的时候取一部分鸡肉，放入盐和胡椒粉调味，然后撒上些香葱即可。

　　温馨小贴士：因为鸡肉性温，所以那些正在上海的人是不适合吃鸡肉的，还有感冒患者也不能吃鸡肉。