遗精

　　都说裸睡好，很多男人都喜欢裸睡，一些没有裸睡习惯的男性朋友也想尝试，可是没试没关系，一试反而就遗精了，这是怎么回事呢？

　　一、为什么裸睡容易遗精？

　　其实正常成熟的男子，每月发生遗精两次或者三次都属于正常的，从上文讲述的情况中可以看出，如果一裸睡，就发生遗精现象的话，主要是因为没有裸睡习惯，或者在裸睡的时候心里比较兴奋造成的。如果长期遗精的话，最好到医院检查一下，有时候经常遗精有可能是前列腺发炎造成的。如果仅仅是因为裸睡造成的，只要长期坚持裸睡，习惯了就会没事的。另外，也应该注意自己，在睡觉前要做好裸睡的心理准备，不要太兴奋。

　　二、裸睡时遗精怎么办？

　　遗精是未婚男性正常的生理现象，不好防止的。但是如果担心裸睡时遗精弄脏床单被子，可以在床上垫一块柔软的毛巾或者毯子之类的物品。如果已经男生遗精了，就要擦干净残留液体，及时更换被污染的床单，然后洗涤晾晒。裸睡时没有内裤，遗精后会弄到床单上，所以床单的清洁和消毒是很有必要的，高温杀菌。

　　对男人而言，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡。

　　温馨提示：男人偶尔遗精是正常的现象，遗精之后要尽快清洗自己的阴茎和床铺，做好个人卫生哦。