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吃枸杞能治疗肾阴虚吗?怎么吃效果最好?

2016-04-08 13:30来源:这样爱分享

吃枸杞能治疗肾阴虚吗?怎么吃效果最好?

  枸杞,我们都知道它是一种对人体健康有益的食物,枸杞的功效很多,还有补肾的效果。那么,吃枸杞能治疗肾阴虚吗?跟着小编往下看。

  一、吃枸杞能治肾阴虚吗?

  肾阴虚吃枸杞是有用的。因为枸杞有滋肾养肝,清肝明目的作用。尤其是泡茶后的枸杞吃了效果更佳。

  二、肾阴虚怎么吃枸杞?

  枸杞是有滋阴补肾的功效的药物,对于中医辨证论治是有肾阴虚的病情是可以泡枸杞来喝的。一般来说可以泡20颗左右的量。多少一般是不会造成不良的影响的。

  三、肾阴虚患者吃枸杞要注意这三点

  1、阴虚人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  2、过量食用问题多

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  3、吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  温馨提示:大家可要注意哦,枸杞虽然是好东西,但是不可以多吃,容易上火。

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