夫妻保健

　　怎样延长性生活时间、勃起硬度差、勃起时间短，这些都是男性们最关心的问题。那么男人房事勃起障碍，性功能障碍能治好吗？

　　房事勃起障碍，做为性功能障碍的患者来说，不仅仅要及时正规的治疗，并且，患者自身也一定要注意一些必要的事项，比如，重视及时调整心理状态，这是性功能障碍的注意事项中的重点，除此之外，也要注意明确自身的病因。

　　第一要排除其他男科疾病和一些保健药品引发的性交障碍。

　　阳痿可能是许多常见的处方药物和一些药店柜台药物以及非法物质的一个不良副作用。避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳萎的药物。如果你服用药物来治疗某些慢性疾病(如高血压、焦虑症、抑郁症、精神病、高脂血症、前列腺增大症等)，那么建议你与医生探讨一下药物可能存在的副作用。医生可能会建议你换一种药，或者医生会建议你在晚上特定的时间服用药物，使药物尽量不影响你的性能力。

　　第二也应鼓励患者改变生活方式(规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等)。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯。同时，应加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

　　除此之外，勃起障碍的患者也要注意科学的进行调理，比如，饮食就是非常关键的一个方面，一定要有足够的警惕，下面就饮食调理勃起障碍的方法进行介绍：

　　一、蛋白质

　　患者要多吃优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成

　　二、适当的脂肪

　　患病期间要适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　三、补充维生素

　　补充维生素和微量元素，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　房事勃起障碍，性功能障碍能治好吗?可以肯定的一点是，只要能对性功能障碍疾病正规治疗的话，一般都是可以彻底治愈的，只是患者一定要注意科学的治疗，性功能障碍是病程时间相对较长的一种疾病，在预防，以及治疗上应该有高度警惕。