2016-03-31 13:25来源:这样爱分享
有一些男性朋友会问小编,为什么遗精后会感觉到腰酸腿软呢?是不是不正常呢?该怎么办呢?今天小编就为大家做个解答。
一、为什么遗精后会腰酸腿软?
一般情况下,人在遗精之后可能会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡等正常反应,但是假若每次都出现疲劳那就是不正常了。
二、遗精后腰酸腿软该怎么办?
1、提肛锻炼每晚临睡前,坐在床上收缩肛门(动作如忍大便),反复进行20一30次,收缩时吸气,放松时呼气。
2、冷水浴每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2—3分钟。按摩会阴(阴囊与肛门之间)睡前用右手的食、中、无名指在会阴部按摩10分钟,手法是用指罗纹来回抚摩法,直至有热感。
温馨提示:遗精之后出现腰酸腿软的现象是正常的现象,但每次都这样就不太正常了,要及时到医院进行诊治。
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