性教育短片

　　“蛋蛋”，不是鸡蛋鸭蛋，更不是鹌鹑蛋！而是男人的两颗睾丸！听说蛋蛋被打到比生孩子还疼。那么，"蛋疼"到底有多疼？

　　"蛋疼"到底有多疼？

　　睾丸神经系统分布密集，因此敏感度极高，在受到很小的打击时，也会非常疼，如果受到严重的伤害，疼痛的感觉就变成了不断的被电击。

　　阴囊内壁血管丰富而密集，猛烈撞击或者短时间内剧烈擦伤会导致阴囊内壁血管断裂，造成阴囊内出血，如果伤势不止，蛋就会报销。

　　睾丸错位伤一般都出自摩托车手的车祸、马术选手的骑行事故，比内出血和破碎溢出的痛苦更为剧烈，甚至能让人疼昏过去。

　　男人该如何保养自己的睾丸?

　　1、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。

　　3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。

　　4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。

　　5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。

　　6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　提醒，男性朋友一定要保护好睾丸，不要久坐，给睾丸适当的空间，不要穿过紧的裤子。