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粥油加点盐 补肾翻倍好

2014-11-12 14:18来源:这样爱分享

   今天小编教大家一个简单补肾的方法,做法绝对简单得超乎你想象。跟着小编一起来看看。

粥油加点盐 补肾翻倍好

  粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。

  喝粥油的时候最好空腹,再加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用,以增强粥油补肾益精的功效。据记载,这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外,婴幼儿在开始添加辅食时,粥油也是不错的选择。

  注意事项:

  1、喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞地食物,以免影响消化吸收。

  2、熬粥最好用砂锅,不宜用铁锅和铝锅,特别是熬制一些有治疗作用的药粥。

  3、不论熬哪种粥,都不宜放碱,碱对营养物质破坏极大。

  4、喝粥也有个最佳时间,一般3餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳。年老体弱,消化功能不强地人,早晨喝粥尤为适宜。

  温馨小贴士:喝粥的时候要小心烫,太烫的东西会伤到你的食道。

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